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팀키토 챌린지

저탄건지 라이프스타일 솔루션.

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1일 1미션

살 빠지는 습관 완성

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챌린저는 
도시락 식단과 함께 2주 동안 매일
일지 작성과 1일 1미션을 진행합니다.

다이어트 챌린지
​새로운 시작

1일 1미션

챌린지 1일 1미션은 우리 <감정-행동-신체>
​삼각 밸런스를 견고하게 합니다.
 

아래 미션 캘린더에서 미션을 확인해보세요.

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일지 작성하기

일지를 쓰기만 해도 성공률이 82% 상승합니다.
매일 비슷해도 꾸준히 기록하는게 중요해요.


​아래 버튼을 눌러 오늘의 기록을 남겨보세요.

내 기록 모아보기

작성한 일지를 돌아보면 생각보다 쉽게
'정체기 원인', '잘 안빠졌던 이유'를 발견하게 됩니다.


감량 열쇠도 찾고 자신감을 만끽할 수 있는
​내 기록 모음 보러가볼까요?

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팀키토가 드리는
저탄건지 솔루션

​장쌤 2주 홈트

감량 효과 좋은 부위별 홈트레이닝 프로그램을 구성했어요.
나도 모르게 강해진 나를 발견하게 될 거예요.


장쌤 홈트 프로그램을 2주 간 매일 1영상씩 소화해보세요.

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​팀키토 백과사전

김윤겸 리더의 팀키토 백과사전을 읽다보면,
어느새 저탄건지 전문가가 되어있을 거예요.


아래 버튼을 눌러 백과사전을 열어보세요.

다이어트 심리강의

민트니스 임동민 전문가가 제공하는 오직 챌린저 한정
88% 평생 요요 없는 다이어트 심리 강의


아래 버튼을 눌러 다이어트 전문가가 되어보세요.

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​동료들과 함께해요.

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